2007年01月27日
くっ、首が・・・
悪寒が全身を走るなか、週一度のレッスンです。
昨日起きた時から、首が回りません。
時間を追うごとに後頭部あたりが重～く、痛みは増し、飲み物食べ物、喉を通るたびに、後頭部がズキ～ンと痛みます。普通 喉だろうと思いながら。
熱が出る前兆でしょうか。
カラダの節々に痛みが出ると、度々風邪をひきます。
そんなことに怯えながら、レッスンに向かいます。
余計な首の回転をしないことが、よいショットを生むと念じつつ・・・
気温０℃。体感気温が低いです。さすがに今日は悪寒が走ります。
大型ヒーターでカラダをあぶりながら、プロのレクチャーに耳を傾けます。
７番アイアン、８番アイアン、再び７番に戻し、今度は６番です。
徐々に長いクラブを持てることは、単調なレッスンのなかで励みと喜びになります。
いい角度で球が上がっていきます。
やっぱり、首が回らないことは、よいスイングをもたらします。
でも、今日は寒いです。
投稿者 MR.PINBALL : 19:31 | コメント (0) | トラックバック
2007年01月21日
球も飛びます！
ポカポカ陽気に誘われて、練習場は満杯です。
未だ１月だというのに、ゴルフ練習場は１階も２階もいっぱいです。
雪が少ないことがゴルファーの気持ちを逸らすのか、こんなに混むことは珍しいです。
今日は、朝からポカポカ陽気で、スウィングする度に汗ばんでくるのがわかります。
この時期にしては、球も飛びます。上がります。
レッスン通いも３ヶ月になり、オバースウィングも矯正され、球にかかる回転も良さそうです。
シーズン開始までまだ２ヶ月あります。
ここは焦らず、手稲山を眺めながら、コーヒーブレイクです。
投稿者 MR.PINBALL : 21:09 | コメント (0) | トラックバック
シャコバサボテン
いけいけシャコバ
今年のシャコバは豊作のようです。
１年に１度花芽が付くか付かないかの我が家のシャコバに、ツボミがわんさか付いてきました。
なかなかいい感じです。
花を沢山咲かせる裏技（芽かき）
花芽を付けやすくする為に、９月中に すべての葉先に付いている新芽を取り去ります。先端がすべて花を付ける事が出来る成長した葉にする事で花芽が付きやすくなります。（秋は夜暗くなる所へ置きましょう。）
投稿者 MR.PINBALL : 20:41 | コメント (0) | トラックバック
2007年01月13日
ハイビスカス
３年ぶりの開花です。
ハイビスカス復活です。
お隣さんが引っ越す時にいただいたハイビスカスは、いつも満開、毎日我が家はハワイアンでした。
それが、虫が付きだした時から、花は咲かなくなり、葉っぱだけが成長する、大きな鉢だけが家に鎮座していました。
昨夏に葉っぱを全部切り取り、鉢を植え替え、肥料をあげ、変化を待ちました。
そして、感動の変化は正月にやってきました。
３年ぶりのハワイアンです。
ハイビスカスの放す色彩は南国の香り１００％、お気に入りの花です。
花の命は短いけれど、また咲いてくださいな。
投稿者 MR.PINBALL : 23:57 | コメント (0) | トラックバック
2007年01月08日
うどんすき
２００７年はうどんすきでスタート！
食材を鍋にぶち込めば、湯気が立ち込め、夫婦円満！
鍋奉行２００７年の好き勝手はうどんすきでスタート！
土鍋に水をはり、適当に昆布を浸け、煮立った後、かつお節をふたつかみして出しをとります。
今日の食材は、鶏もも、ぼたんエビ、はまぐり、するめいか、たらの白身、わかめ、豆腐、油揚げ、なると、春菊、白菜、長ネギ、そしてゆでうどんです。
なんでも鍋にぶち込めばいいわけではないようです。
いかには、切れ目を入れないと丸まって食べずらいです。
エビは、背中に切り目を入れて、背わたをとります。
伸びきったわかめは、包丁で細分します。
いろいろ覚えることはありますが、うどんすきは美味しいです。
投稿者 MR.PINBALL : 20:51 | コメント (0) | トラックバック
凸腹を凹腹に
これで何度目の挑戦か！
自分のお腹を見ては、メタボリック症候群では？
そんな不安を一掃すべく、新年の誓いは、今年も「凸腹を凹腹に」です。
早速、酒量を減らし、「あなたのカラダが変わります！Ｔａｒｚａｎ」を購入し、今年もスタートです。
今回すがったのは、カリスマトレーナーのさかづめ・しんじ先生です。
「過激な筋トレは不要！焼肉に例えるならカルビのところをホルモンにすればＯＫ」と言ってくれます。
これならイケソウです。
第１期は、１：スクワット、２：ヒールレイズ、３：ダンベルプレス、４：ローロウイング、５：サイドレイズ、６：クランチ、これを週２回、２セットずつ、３ヶ月間続けます。
種目を増やしながら、１年間を４期に分け、
「１年後には、総合格闘家のギャクサン体型になれます！」
と言ってくれます。
これにすがるしかありません。
週２回のペースで十分な筋トレを連日挑んでしまうオーバーワークは、毎年の恒例行事です。
何とか、１年持ちますように！